Biotrend Vollkorn Früchte Müsli, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 227
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 35,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
227 kcal
950 kJ
11,3 %
Fett
5,9 g
9,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,5 %
Kohlenhydrate
35,8 g
13,3 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 227 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Biotrend Vollkorn Früchte Müsli, Lidl" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Wert von 378,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Biotrend Vollkorn Früchte Müsli, Lidl" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Biotrend Vollkorn Früchte Müsli, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Biotrend Vollkorn Früchte Müsli, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 59,6 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,6 Gramm. Damit hat "Biotrend Vollkorn Früchte Müsli, Lidl" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Biotrend Vollkorn Früchte Müsli, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 28.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.06.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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