Bircher Müesli Waldbeere, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 155
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 21,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
155 kcal
649 kJ
7,8 %
Fett
6,3 g
9,6 %
Kohlenhydrate
21,6 g
8,1 %
Eiweiß
3,1 g
4,3 %

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bircher Müesli Waldbeere, Alnatura" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 124,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bircher Müesli Waldbeere, Alnatura", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bircher Müesli Waldbeere, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bircher Müesli Waldbeere, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 17,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,5 g. Somit enthält "Bircher Müesli Waldbeere, Alnatura" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bircher Müesli Waldbeere, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.04.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 04.04.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

Teile diese Nährwertinformationen!