Birchermüesli Apfel Birne, Mövenpick

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 26,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
2,6 g
3,9 %
Kohlenhydrate
26,7 g
10,0 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Birchermüesli Apfel Birne, Mövenpick" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Birchermüesli Apfel Birne, Mövenpick", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Birchermüesli Apfel Birne, Mövenpick" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Birchermüesli Apfel Birne, Mövenpick" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,7 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 17,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,9 g. Somit enthält "Birchermüesli Apfel Birne, Mövenpick" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Birchermüesli Apfel Birne, Mövenpick" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 11.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.04.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mövenpick. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mövenpick.

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