Birchermüesli Erdbeer- Rhabarber, Mövenpick

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 20,9 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
559 kJ
6,7 %
Fett
3,5 g
5,3 %
Kohlenhydrate
20,9 g
7,8 %
Zucker
17,9 g
35,7 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Birchermüesli Erdbeer- Rhabarber, Mövenpick" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 89,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Birchermüesli Erdbeer- Rhabarber, Mövenpick", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Birchermüesli Erdbeer- Rhabarber, Mövenpick" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Birchermüesli Erdbeer- Rhabarber, Mövenpick" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,3 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 13,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,0 g. Damit enthält "Birchermüesli Erdbeer- Rhabarber, Mövenpick" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Birchermüesli Erdbeer- Rhabarber, Mövenpick" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mövenpick. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mövenpick.

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