Birchermüsli Classic Joghurt, Emmi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 38,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
38,0 g
14,2 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Birchermüsli Classic Joghurt, Emmi" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 104,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Birchermüsli Classic Joghurt, Emmi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Birchermüsli Classic Joghurt, Emmi" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Birchermüsli Classic Joghurt, Emmi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 19,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Somit besitzt "Birchermüsli Classic Joghurt, Emmi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Birchermüsli Classic Joghurt, Emmi" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Emmi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Emmi.

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