Birne-Banane Müsliriegel, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
396 kJ
4,7 %
Fett
2,6 g
4,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,3 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Zucker
9,7 g
19,3 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Birne-Banane Müsliriegel, Alnatura" aus der Kalorientabelle Müsliriegel hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 378,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Birne-Banane Müsliriegel, Alnatura" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Birne-Banane Müsliriegel, Alnatura" aus der Kategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Birne-Banane Müsliriegel, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 10,3 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 63,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,1 Gramm. Damit hat "Birne-Banane Müsliriegel, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Birne-Banane Müsliriegel, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

Teile diese Nährwertinformationen!