Birne fein, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 33,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
33,5 g
12,5 %
Zucker
20,8 g
41,5 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Birne fein, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 60,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Birne fein, Alnatura" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Birne fein, Alnatura" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Birne fein, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 13,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,6 g. Somit enthält "Birne fein, Alnatura" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Birne fein, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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