Birne, getrocknet

Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,8 g
0,4 g
0,3 g
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
10,8 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
0,3 g

Portion
Frucht, halb (18,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
50 kcal
210 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
10,8 g
Zucker
8,9 g
Eiweiß
0,4 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,4 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
3,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,1 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
2,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
8,6 mg
Chlor
1,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,1 mg
Magnesium
6,1 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
9,5 mg
Kalium
69,5 mg
Schwefel
4,3 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 50 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.257
Schritte
Gehen
15 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

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