Birne mit Apfel und Hafer, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 28,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
557 kJ
6,7 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
28,5 g
10,6 %
Zucker
16,7 g
33,4 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Birne mit Apfel und Hafer, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 70,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Birne mit Apfel und Hafer, Alnatura", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Birne mit Apfel und Hafer, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Birne mit Apfel und Hafer, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,8 Gramm. Damit enthält "Birne mit Apfel und Hafer, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Birne mit Apfel und Hafer, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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