Birne Nuss Kuchen, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.366
    Kalorien
  • 79,6 g
    Fett
  • 144,4 g
    Kohlenhydr.
  • 18,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.366 kcal
5.719 kJ
68,3 %
Fett
79,6 g
122,5 %
gesättigte Fettsäuren
43,5 g
197,7 %
Kohlenhydrate
144,4 g
53,9 %
Zucker
95,7 g
191,4 %
Eiweiß
18,3 g
25,0 %
Salz
0,7 g
10,9 %
Ballaststoffe
9,6 g
3,2 %

Wie verbrennst du 1.366 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    408 min
  • Joggen

    Joggen

    130 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    238 min
  • Radfahren

    Radfahren

    357 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Birne Nuss Kuchen, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 314,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Birne Nuss Kuchen, Dr. Oetker", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Birne Nuss Kuchen, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Birne Nuss Kuchen, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,3 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 33,2 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,2 Gramm. Somit hat "Birne Nuss Kuchen, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Birne Nuss Kuchen, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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