Birnen, getrocknet, Happy Harvest

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 88
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
< 0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Birnen, getrocknet, Happy Harvest" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 293,3 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Birnen, getrocknet, Happy Harvest", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Birnen, getrocknet, Happy Harvest" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Birnen, getrocknet, Happy Harvest" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 63,3 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,7 Gramm. Somit enthält "Birnen, getrocknet, Happy Harvest" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Birnen, getrocknet, Happy Harvest" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 16.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Happy Harvest. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Happy Harvest.

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