Birnen-Senf-Sauce, RILA Bio-Vollwertkost

253 kcal

Brennwert

63 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

0 g

Fett

Glas

Nährwerte

Brennwert

253 kcal
1059 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

63 g

Fett

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

100%

Kohlenhydr.

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

6351

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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