Birnen-Senf-Sauce, RILA Bio-Vollwertkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,6 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Birnen-Senf-Sauce, RILA Bio-Vollwertkost" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 281,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Birnen-Senf-Sauce, RILA Bio-Vollwertkost" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Birnen-Senf-Sauce, RILA Bio-Vollwertkost" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Birnen-Senf-Sauce, RILA Bio-Vollwertkost" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett je 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 70,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,0 Gramm. Somit enthält "Birnen-Senf-Sauce, RILA Bio-Vollwertkost" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Birnen-Senf-Sauce, RILA Bio-Vollwertkost" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller RILA Bio-Vollwertkost. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle RILA Bio-Vollwertkost.

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