Birnen-Tartelettes, Frost & Frisch

822 kcal

Brennwert

84 g

Kohlenhydrate

12,9 g

Eiweiß

48,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

822 kcal
3442 kJ

Eiweiß

12,9 g

Kohlenhydrate

84 g

Zucker

32,4 g

Ballaststoffe

3,9 g

Fett

48,3 g

Gesättigte Fettsäuren

28,2 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,7%

Kohlenhydr.

6,2%

Eiweiß

53,1%

Fett

Wie verbrennst du 822 Kalorien?

20644

Schritte

4 Std. 6 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 35 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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