Birnendicksaft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
89 kJ
1,1 %
Fett
0,0 g
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Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
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Wie verbrennst du 21 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Birnendicksaft" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Wert von 267,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Birnendicksaft" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Birnendicksaft" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Birnendicksaft" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 64,5 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,5 Gramm. Somit hat "Birnendicksaft" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Birnendicksaft" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 25.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 25.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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