Birnendicksaft

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
89 kJ
1,1 %
Fett
0,0 g
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Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
< 0,1 g
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Ballaststoffe
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Wie verbrennst du 21 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Birnendicksaft" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 267,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Birnendicksaft" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Birnendicksaft" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Birnendicksaft" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 64,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,5 Gramm. Damit enthält "Birnendicksaft" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Birnendicksaft" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 25.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.10.2008 aktualisiert. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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