Birnennektar Birnen Nektar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 39,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
39,4 g
14,7 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,1 mg 11,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 12,5 mg 1,3 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Birnennektar Birnen Nektar" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Brennwert von 60,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Birnennektar Birnen Nektar", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Birnennektar Birnen Nektar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Birnennektar Birnen Nektar" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit < 0,1 Gramm Fett je 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,1 Gramm. Damit besitzt "Birnennektar Birnen Nektar" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Birnennektar Birnen Nektar" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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