Birnennektar Birnen Nektar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 39,4 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
39,4 g
14,7 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,1 mg 11,4 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 12,5 mg 1,3 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Birnennektar Birnen Nektar" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 60,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Birnennektar Birnen Nektar" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Birnennektar Birnen Nektar" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Birnennektar Birnen Nektar" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit < 0,1 Gramm Fett pro 100 ml besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 15,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,1 Gramm. Somit enthält "Birnennektar Birnen Nektar" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Birnennektar Birnen Nektar" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 28.10.2008 aktualisiert. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung.

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