Biscino Black & White, Sondey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 527
    Kalorien
  • 28,5 g
    Fett
  • 61,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
527 kcal
2.206 kJ
26,4 %
Fett
28,5 g
43,8 %
Kohlenhydrate
61,1 g
22,8 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 527 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Biscino Black & White, Sondey" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 527,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Biscino Black & White, Sondey" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Biscino Black & White, Sondey" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Biscino Black & White, Sondey" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,5 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 61,1 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,7 Gramm. Somit hat "Biscino Black & White, Sondey" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Biscino Black & White, Sondey" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 13.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 13.10.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Sondey. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Sondey.

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