Biscoteria Kaffeekuchen Quark, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 279
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 40,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
279 kcal
1.168 kJ
14,0 %
Fett
8,8 g
13,5 %
Kohlenhydrate
40,5 g
15,1 %
Eiweiß
9,1 g
12,5 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 279 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biscoteria Kaffeekuchen Quark, Netto" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 279,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Biscoteria Kaffeekuchen Quark, Netto", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Biscoteria Kaffeekuchen Quark, Netto" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Biscoteria Kaffeekuchen Quark, Netto" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 40,5 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,1 Gramm. Somit hat "Biscoteria Kaffeekuchen Quark, Netto" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Biscoteria Kaffeekuchen Quark, Netto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Netto. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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