Biscoteria Kaffeekuchen Quark, Netto

279 kcal

Brennwert

40,5 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Eiweiß

8,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
279 kcal
1168 kJ
Eiweiß
9,1 g
Kohlenhydrate
40,5 g
Fett
8,8 g
Andere
Salz
0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,2 %

Kohlenhydr.

13,1 %

Eiweiß

28,7 %

Fett

Wie verbrennst du 279 Kalorien?

Schritte
7007

Schritte

Gehen
1 Std. 23 Min.

Gehen

Joggen
27 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 13 Min.

Radfahren

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