Biscotto Brunchy Schoko Milch & Cerealien, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
5,7 g
8,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
15,4 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Biscotto Brunchy Schoko Milch & Cerealien, Aldi" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 488,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Biscotto Brunchy Schoko Milch & Cerealien, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Biscotto Brunchy Schoko Milch & Cerealien, Aldi" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Biscotto Brunchy Schoko Milch & Cerealien, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 23,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 61,8 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,8 g. Somit hat "Biscotto Brunchy Schoko Milch & Cerealien, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Biscotto Brunchy Schoko Milch & Cerealien, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 27.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.07.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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