Biscotto Doppelkeks, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 18,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
506 kJ
6,0 %
Fett
4,3 g
6,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,7 %
Kohlenhydrate
18,7 g
7,0 %
Eiweiß
1,4 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biscotto Doppelkeks, Aldi" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 465,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Biscotto Doppelkeks, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Biscotto Doppelkeks, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Biscotto Doppelkeks, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 16,6 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 72,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,5 g. Damit hat "Biscotto Doppelkeks, Aldi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Biscotto Doppelkeks, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 24.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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