Biscotto Karamell Gebäck Original belgisch, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
359 kJ
4,3 %
Fett
3,1 g
4,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,8 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biscotto Karamell Gebäck Original belgisch, Aldi" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 476,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Biscotto Karamell Gebäck Original belgisch, Aldi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Biscotto Karamell Gebäck Original belgisch, Aldi" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Biscotto Karamell Gebäck Original belgisch, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 72,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,0 g. Somit enthält "Biscotto Karamell Gebäck Original belgisch, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Biscotto Karamell Gebäck Original belgisch, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 22.02.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 22.02.2014 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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