Biscotto Karamell Gebäck Original belgisch, Aldi

470 kcal

Brennwert

72 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

17,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

470 kcal
1968 kJ

Eiweiß

5,4 g

Kohlenhydrate

72 g

Zucker

29,6 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

17,1 g

Gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Andere

Salz

0,9 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

62%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

33,4%

Fett

Wie verbrennst du 470 Kalorien?

11804

Schritte

2 Std. 20 Min.

Gehen

45 min

Joggen

2 Std. 3 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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