Biscotto Mandel Knacker, Aldi

581 kcal

100 Gramm

37,5 g

Kohlenhydrate

13,4 g

Eiweiß

40,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

581 kcal
2433 kJ

Eiweiß

13,4 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

40,8 g

Gesättigte Fettsäuren

10,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

26,1%

Kohlenhydr.

9,3%

Eiweiß

64,5%

Fett

Wie verbrennst du 581 Kalorien?

14592

Schritte

2 Std. 54 Min.

Gehen

55 min

Joggen

2 Std. 32 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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