Biscotto, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
297 kJ
3,6 %
Fett
3,6 g
5,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,5 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Zucker
4,6 g
9,2 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Biscotto, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Schokoriegel beinhaltet je 100 g einen Wert von 507,1 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Biscotto, Schärdinger" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Biscotto, Schärdinger" aus der Lebensmittelkategorie "Schokoriegel" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Biscotto, Schärdinger" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 25,7 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 59,3 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,7 g. Damit enthält "Biscotto, Schärdinger" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Biscotto, Schärdinger" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 31.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 31.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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