Biscotto Vollkorn Butterkeks, Aldi

432 kcal

Brennwert

69 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Eiweiß

12 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

432 kcal
1809 kJ

Eiweiß

8,5 g

Kohlenhydrate

69 g

Zucker

25 g

Ballaststoffe

7,4 g

Fett

12 g

Gesättigte Fettsäuren

8,1 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,9%

Kohlenhydr.

8,1%

Eiweiß

26%

Fett

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

10849

Schritte

2 Std. 9 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 53 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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