Biscuit fibre, Wasa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 39
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 5,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
162 kJ
1,9 %
Fett
1,4 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,9 %
Kohlenhydrate
5,0 g
1,9 %
Eiweiß
0,6 g
0,9 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Biscuit fibre, Wasa" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Brennwert von 430,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Biscuit fibre, Wasa", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Biscuit fibre, Wasa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Biscuit fibre, Wasa" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 56,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,0 g. Somit besitzt "Biscuit fibre, Wasa" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Biscuit fibre, Wasa" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 03.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wasa. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Wasa.

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