Biscuits Blueberry & Vanilla Oaty, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 449
    Kalorien
  • 17,2 g
    Fett
  • 60,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
449 kcal
1.880 kJ
22,5 %
Fett
17,2 g
26,5 %
Kohlenhydrate
60,5 g
22,6 %
Eiweiß
7,6 g
10,4 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    134 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    73 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Biscuits Blueberry & Vanilla Oaty, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Energiewert von 449,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Biscuits Blueberry & Vanilla Oaty, Weight Watchers" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Biscuits Blueberry & Vanilla Oaty, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Biscuits Blueberry & Vanilla Oaty, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 17,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 60,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,6 Gramm. Somit enthält "Biscuits Blueberry & Vanilla Oaty, Weight Watchers" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Biscuits Blueberry & Vanilla Oaty, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 13.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 13.09.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

Teile diese Nährwertinformationen!