Bison Hackfleisch, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 16,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
5,2 g
8,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Zucker
0,3 g
0,5 %
Eiweiß
16,6 g
22,7 %
Salz
1,1 g
18,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,2 mg 19,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 11,3 mg 1,1 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bison Hackfleisch, gar" aus der Kalorientabelle Wildfleisch hat je 100 g einen Brennwert von 133,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bison Hackfleisch, gar", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Bison Hackfleisch, gar" aus der Lebensmittelkategorie "Wildfleisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bison Hackfleisch, gar" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 19,0 g. Damit enthält "Bison Hackfleisch, gar" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bison Hackfleisch, gar" befindet sich in der Kalorientabelle Wildfleisch. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 28.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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