Bison Kamm (mager), roh

1473 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

261,3 g

Eiweiß

39 g

Fett

Ganze

Nährwerte

Brennwert

1473 kcal
6165 kJ

Eiweiß

261,3 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

39 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

61,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

74,7%

Eiweiß

25,3%

Fett

Wie verbrennst du 1473 Kalorien?

36981

Schritte

7 Std. 20 Min.

Gehen

2 Std. 20 Min.

Joggen

6 Std. 25 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner