Bison Kamm, mager, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.472
    Kalorien
  • 39,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 261,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.472 kcal
6.165 kJ
73,6 %
Fett
39,0 g
60,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
261,3 g
358,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 2,0 mg 180,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 61,9 mg 6,2 %

Wie verbrennst du 1.472 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    440 min
  • Joggen

    Joggen

    140 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    257 min
  • Radfahren

    Radfahren

    241 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bison Kamm, mager, roh" aus der Kalorientabelle Wildfleisch beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 119,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Bison Kamm, mager, roh", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bison Kamm, mager, roh" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wildfleisch" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bison Kamm, mager, roh" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,2 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 21,1 g. Damit enthält "Bison Kamm, mager, roh" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bison Kamm, mager, roh" befindet sich in der Kalorientabelle Wildfleisch. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung.

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