Bison Kamm (mager), roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.472
    Kalorien
  • 39,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 261,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.472 kcal
6.165 kJ
73,6 %
Fett
39,0 g
60,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
261,3 g
358,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 2,0 mg 180,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 61,9 mg 6,2 %

Wie verbrennst du 1.472 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    440 min
  • Joggen

    Joggen

    140 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    257 min
  • Radfahren

    Radfahren

    385 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bison Kamm (mager), roh" aus der Kalorientabelle Wildfleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 119,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Bison Kamm (mager), roh" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bison Kamm (mager), roh" aus der Kategorie "Wildfleisch" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bison Kamm (mager), roh" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 21,1 g. Damit hat "Bison Kamm (mager), roh" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bison Kamm (mager), roh" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wildfleisch. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 28.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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