Bison Rib Eye Steak, mager, gar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 150
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
630 kJ
7,5 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
25,0 g
34,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,2 mg 16,2 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 6,0 mg 0,6 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bison Rib Eye Steak, mager, gar" aus der Kalorientabelle Wildfleisch hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 177,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bison Rib Eye Steak, mager, gar", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bison Rib Eye Steak, mager, gar" aus der Kategorie "Wildfleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bison Rib Eye Steak, mager, gar" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,7 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 29,5 g. Somit enthält "Bison Rib Eye Steak, mager, gar" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bison Rib Eye Steak, mager, gar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wildfleisch. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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