Bistro Baguette Hawaii, Dr. Oetker

285 kcal

Brennwert

37,5 g

Kohlenhydrate

10,9 g

Eiweiß

9,8 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

285 kcal
1193 kJ

Eiweiß

10,9 g

Kohlenhydrate

37,5 g

Zucker

6,5 g

Ballaststoffe

2,8 g

Fett

9,8 g

Gesättigte Fettsäuren

2,9 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,2%

Kohlenhydr.

15,4%

Eiweiß

31,4%

Fett

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

7158

Schritte

1 Std. 25 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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