Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 37,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
37,0 g
13,8 %
Eiweiß
8,2 g
11,2 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Brennwert von 217,6 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,7 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 29,6 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,6 g. Somit enthält "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 01.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 01.07.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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