Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 272
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 37,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
272 kcal
1.139 kJ
13,6 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
37,0 g
13,8 %
Eiweiß
8,2 g
11,2 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 272 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 217,6 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" aus der Produktkategorie "Pizza" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 29,6 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,6 Gramm. Somit hat "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bistro Baguette Rustique Ratatouille, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 01.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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