Bistro Baguette Rustique Salami, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 316
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
316 kcal
1.323 kJ
15,8 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 316 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    94 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bistro Baguette Rustique Salami, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 252,8 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Bistro Baguette Rustique Salami, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Bistro Baguette Rustique Salami, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Bistro Baguette Rustique Salami, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 11,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 28,8 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 8,0 Gramm. Somit enthält "Bistro Baguette Rustique Salami, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bistro Baguette Rustique Salami, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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