Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 305
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 36,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
305 kcal
1.277 kJ
15,3 %
Fett
12,5 g
19,2 %
gesättigte Fettsäuren
4,0 g
18,2 %
Kohlenhydrate
36,9 g
13,8 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 305 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    91 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    53 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza enthält pro 100 g einen Brennwert von 244,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 29,5 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,0 Gramm. Damit enthält "Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bistro Baguette Salami, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 28.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 28.02.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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