Bitter Lemon, Lichtenauer Mineralquelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 420
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 102,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
102,0 g
38,1 %
Zucker
102,0 g
204,0 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bitter Lemon, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Kalorientabelle Softdrinks enthält je 100 ml einen Energiewert von 42,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Bitter Lemon, Lichtenauer Mineralquelle", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Bitter Lemon, Lichtenauer Mineralquelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Softdrinks" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bitter Lemon, Lichtenauer Mineralquelle" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 10,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,1 Gramm. Somit hat "Bitter Lemon, Lichtenauer Mineralquelle" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bitter Lemon, Lichtenauer Mineralquelle" befindet sich in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lichtenauer Mineralquelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lichtenauer Mineralquelle.

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