Bittergurke, gekocht

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
29 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,5 g
1,3 g
0,3 g
Brennwert
29 kcal
Kohlenhydrate
6,5 g
Eiweiß
1,3 g
Fett
0,3 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
29 kcal
119 kJ
Fett
0,3 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
6,5 g
Zucker
2,9 g
Eiweiß
1,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,0 g
Natrium
< 0,1 g
Wasser
140,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
49,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
13,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
24,0 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
54,0 mg
Kalium
480,0 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
1,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
716
Schritte
Gehen
9 min
Gehen
Joggen
3 min
Joggen
Radfahren
7 min
Radfahren

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