Bittergurke, gekocht

29 kcal

Brennwert

6,5 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

29 kcal
119 kJ

Eiweiß

1,3 g

Kohlenhydrate

6,5 g

Zucker

2,9 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

0,3 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0,1 g

Andere

Wasser

140,9 g

Alkohol

0 g

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,3 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin C

49,5 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0,2 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

13,5 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Eisen

0,6 mg

Magnesium

24 mg

Mangan

0,1 mg

Phosphor

54 mg

Kalium

480 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

1,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

77,6%

Kohlenhydr.

15,1%

Eiweiß

7,3%

Fett

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

716

Schritte

9 min

Gehen

3 min

Joggen

7 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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