Black Magic, Grabower

2139 kcal

1 Packung

264,5 g

Kohlenhydrate

35 g

Eiweiß

104,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2139 kcal
8953 kJ

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

264,5 g

Zucker

105 g

Ballaststoffe

18 g

Fett

104,5 g

Gesättigte Fettsäuren

48 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,3%

Kohlenhydr.

6,5%

Eiweiß

44,2%

Fett

Wie verbrennst du 2139 Kalorien?

53707

Schritte

10 Std. 39 Min.

Gehen

3 Std. 23 Min.

Joggen

9 Std. 19 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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