Blättergebäck mit Heidelbeerfruchtfüllung, Sondey

469 kcal

Brennwert

69,4 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Eiweiß

18,6 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

469 kcal
1964 kJ

Eiweiß

5,1 g

Kohlenhydrate

69,4 g

Ballaststoffe

1,9 g

Fett

18,6 g

Gesättigte Fettsäuren

11 g

Zusammensetzung der Kalorien

59,5%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

36,2%

Fett

Wie verbrennst du 469 Kalorien?

11779

Schritte

2 Std. 20 Min.

Gehen

45 min

Joggen

2 Std. 3 Min.

Radfahren

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-50 kg

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