Blätterkrokant, Argenta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 532
    Kalorien
  • 29,6 g
    Fett
  • 58,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
532 kcal
2.227 kJ
26,6 %
Fett
29,6 g
45,5 %
Kohlenhydrate
58,5 g
21,8 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %

Wie verbrennst du 532 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
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    Radfahren

    87 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blätterkrokant, Argenta" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 532,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Blätterkrokant, Argenta" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Blätterkrokant, Argenta" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Blätterkrokant, Argenta" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 29,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Produkt mit 58,5 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,5 Gramm. Damit hat "Blätterkrokant, Argenta" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Blätterkrokant, Argenta" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 13.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.02.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Argenta. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Argenta.

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