Blätterkrokant-Eier, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 422
    Kalorien
  • 17,9 g
    Fett
  • 59,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
422 kcal
1.765 kJ
21,1 %
Fett
17,9 g
27,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,6 %
Kohlenhydrate
59,5 g
22,2 %
Zucker
57,0 g
113,9 %
Eiweiß
5,4 g
7,5 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 422 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    74 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blätterkrokant-Eier, Lindt" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 496,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Blätterkrokant-Eier, Lindt", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Blätterkrokant-Eier, Lindt" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Blätterkrokant-Eier, Lindt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 70,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,4 Gramm. Damit hat "Blätterkrokant-Eier, Lindt" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Blätterkrokant-Eier, Lindt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

Teile diese Nährwertinformationen!