Blätterkrokant, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 501
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
501 kcal
2.098 kJ
25,1 %
Fett
25,0 g
38,5 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 501 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    150 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blätterkrokant, Netto" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 501,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Blätterkrokant, Netto" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Blätterkrokant, Netto" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Blätterkrokant, Netto" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 25,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 63,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 5,0 Gramm. Somit besitzt "Blätterkrokant, Netto" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Blätterkrokant, Netto" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 31.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 31.01.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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