Blätterkrokantei, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 84
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 11,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
353 kJ
4,2 %
Fett
3,6 g
5,5 %
Kohlenhydrate
11,9 g
4,4 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blätterkrokantei, Lindt" aus der Kalorientabelle Kaugummi beinhaltet pro 100 g einen Wert von 496,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Blätterkrokantei, Lindt" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Blätterkrokantei, Lindt" aus der Lebensmittelkategorie "Kaugummi" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Blätterkrokantei, Lindt" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 70,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,4 Gramm. Damit enthält "Blätterkrokantei, Lindt" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Blätterkrokantei, Lindt" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kaugummi. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 12.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.03.2013 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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