Blätterteig 10 Scheiben, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.724
    Kalorien
  • 112,5 g
    Fett
  • 153,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.724 kcal
7.216 kJ
86,2 %
Fett
112,5 g
173,1 %
gesättigte Fettsäuren
58,5 g
265,9 %
Kohlenhydrate
153,0 g
57,1 %
Zucker
2,7 g
5,4 %
Eiweiß
21,2 g
29,0 %
Salz
1,8 g
30,0 %
Ballaststoffe
6,3 g
2,1 %

Wie verbrennst du 1.724 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    515 min
  • Joggen

    Joggen

    164 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    301 min
  • Radfahren

    Radfahren

    282 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Blätterteig 10 Scheiben, Real Quality" aus der Kalorientabelle Backzutaten beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 383,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Blätterteig 10 Scheiben, Real Quality" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Blätterteig 10 Scheiben, Real Quality" aus der Nahrungsmittelkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Blätterteig 10 Scheiben, Real Quality" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,0 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 34,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,7 g. Somit enthält "Blätterteig 10 Scheiben, Real Quality" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Blätterteig 10 Scheiben, Real Quality" befindet sich in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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