Blätterteig-Apfeltaschen, B + F Bakery & Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 7,6 g
    Fett
  • 16,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
603 kJ
7,2 %
Fett
7,6 g
11,7 %
Kohlenhydrate
16,9 g
6,3 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,4 g
6,2 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
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    Joggen

    14 min
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    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    38 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blätterteig-Apfeltaschen, B + F Bakery & Food" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Brennwert von 360,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Blätterteig-Apfeltaschen, B + F Bakery & Food", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Blätterteig-Apfeltaschen, B + F Bakery & Food" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Blätterteig-Apfeltaschen, B + F Bakery & Food" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 19,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 42,3 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Damit enthält "Blätterteig-Apfeltaschen, B + F Bakery & Food" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Blätterteig-Apfeltaschen, B + F Bakery & Food" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 10.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 10.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller B + F Bakery & Food. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle B + F Bakery & Food.

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