Blätterteig, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 288
    Kalorien
  • 18,3 g
    Fett
  • 25,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.206 kJ
14,4 %
Fett
18,3 g
28,2 %
Kohlenhydrate
25,4 g
9,5 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Blätterteig, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen Wert von 384,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Blätterteig, Gut & Günstig (Edeka)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Blätterteig, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Blätterteig, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 24,4 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 33,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,5 g. Damit hat "Blätterteig, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Blätterteig, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 21.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 21.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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