Blätterteig leicht, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 990
    Kalorien
  • 57,8 g
    Fett
  • 99,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
990 kcal
4.145 kJ
49,5 %
Fett
57,8 g
88,8 %
gesättigte Fettsäuren
30,3 g
137,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
99,0 g
36,9 %
Eiweiß
13,8 g
18,8 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 990 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    296 min
  • Joggen

    Joggen

    94 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    173 min
  • Radfahren

    Radfahren

    259 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blätterteig leicht, Hofer" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat pro 100 g einen Wert von 360,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Blätterteig leicht, Hofer", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Blätterteig leicht, Hofer" aus der Produktkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Blätterteig leicht, Hofer" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 36,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,0 Gramm. Somit besitzt "Blätterteig leicht, Hofer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Blätterteig leicht, Hofer" befindet sich in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.06.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 26.06.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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