Blätterteig, Sky

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 378
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
378 kcal
1.583 kJ
18,9 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
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    Schwimmen

    66 min
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    Radfahren

    99 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blätterteig, Sky" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 378,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Blätterteig, Sky" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Blätterteig, Sky" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Blätterteig, Sky" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 23,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 33,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Damit hat "Blätterteig, Sky" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Blätterteig, Sky" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 21.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 21.01.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Sky. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Sky.

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