Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 284
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
284 kcal
1.189 kJ
14,2 %
Fett
18,8 g
28,9 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,3 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,8 g
12,5 %

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
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    Schwimmen

    50 min
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    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 378,7 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,1 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 33,1 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,8 Gramm. Damit besitzt "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 16.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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