Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 284
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
284 kcal
1.189 kJ
14,2 %
Fett
18,8 g
28,9 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,3 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,8 g
12,5 %

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
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    Radfahren

    46 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Brennwert von 378,7 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" aus der Kategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 25,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 33,1 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,8 g. Somit besitzt "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Blätterteig, tiefgekühlt, Rewe (Beste Wahl)" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe (Beste Wahl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe (Beste Wahl).

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