Blanc Battu, nature, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 240
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blanc Battu, nature, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet pro 100 g einen Wert von 60,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Blanc Battu, nature, Weight Watchers", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Blanc Battu, nature, Weight Watchers" aus der Kategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Blanc Battu, nature, Weight Watchers" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 5,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 9,0 Gramm. Somit besitzt "Blanc Battu, nature, Weight Watchers" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Blanc Battu, nature, Weight Watchers" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.01.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 27.01.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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