Blanchierte Mandeln Honig & Salz, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 4,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
796 kJ
9,5 %
Fett
16,2 g
24,9 %
Kohlenhydrate
4,5 g
1,7 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blanchierte Mandeln Honig & Salz, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Wert von 634,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Blanchierte Mandeln Honig & Salz, Seeberger" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Blanchierte Mandeln Honig & Salz, Seeberger" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Blanchierte Mandeln Honig & Salz, Seeberger" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 54,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 15,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Damit enthält "Blanchierte Mandeln Honig & Salz, Seeberger" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Blanchierte Mandeln Honig & Salz, Seeberger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 07.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 07.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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