Blattkohl, gefroren, geschnitten

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
449 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
87,9 g
36,6 g
5,0 g
Brennwert
449 kcal
Kohlenhydrate
87,9 g
Eiweiß
36,6 g
Fett
5,0 g

Portion
Packung, groß (1.361,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
449 kcal
1.880 kJ
Fett
5,0 g
Kohlenhydrate
87,9 g
Eiweiß
36,6 g
Ballaststoffe
49,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B3
544,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
2.735,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
11.280
Schritte
Gehen
2 h 14 min
Gehen
Joggen
43 min
Joggen
Radfahren
1 h 57 min
Radfahren

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